Nếu đang chữa vô sinh thì bạn cần tránh ăn quá nhiều sữa không béo hay tập thể dục thể thao quá nhiều... vì đây là những yếu tố có thể ảnh hưởng đến cơ hội mang thai.
Vô sinh là vấn đề rất
nhạy cảm, có thể khiến nhiều phụ nữ cảm thấy cô đơn nếu không được làm
mẹ. Theo Hiệp hội Y học Sinh sản Mỹ, vô sinh ảnh hưởng đến 7,3 triệu đôi
ở Mỹ và chiếm 12% dân số trong độ tuổi sinh sản của nước này. Khi
nghiên cứu về vô sinh, các nhà khoa học khám phá ra, có rất nhiều điều
tưởng như không liên quan lại có thể góp phần phá hoại những nỗ lực mang
bầu của bạn.
Trong thực tế, một nghiên cứu mới cho biết căng thẳng
có thể tăng gấp đôi nguy cơ vô sinh của phụ nữ, tuy nhiên, một hành
động đơn giản như đi dạo 20 phút mỗi ngày có thể giúp người đó tăng cơ
hội có con trở lại. Mang thai không bao giờ là dễ dàng, nhưng nếu muốn
có con, bạn nên lưu ý những điều sau.
1. Tập luyện quá nhiều có thể ảnh hưởng tới khả năng mang thai
Rõ ràng tập thể dục rất tốt cho sức khỏe thể chất và
tinh thần của bạn. Ngoài ra, bạn cũng khó mang bầu nếu quá thừa cân hay
quá thiếu cân. Tuy nhiên, không hẳn những phụ nữ càng có phom chuẩn,
càng khỏe mạnh càng dễ mang bầu. Theo các nhà nghiên cứu tại ĐH Khoa học
và Công nghệ Na Uy, 7% phụ nữ Na Uy có vấn đề khả năng sinh sản. Sau
đó, họ đã tiến hành một nghiên cứu với sự tham gia của 3.000 phụ nữ và
thấy rằng một chế độ tập luyện đầy đủ và khắc nghiệt đã giảm khả năng
sinh sản của những người này.
2. Bất lợi của nhóm máu O
Các nhà khoa học của ĐH Yale và trường cao đẳng y tế
Albert Einstein (Mỹ) phát hiện ra rằng, trong số nữ bệnh nhân chữa vô
sinh ở độ tuổi 30, những người có nhóm máu O nhiều gấp đôi các nhóm máu
khác bởi người có nhóm máu O có nội tiết tố khiến buồng trứng của họ
dường như già hơn so với tuổi.
3. Các vấn đề về sinh sản có thể khiến vợ chồng bạn gần nhau hơn
Nếu bạn lo lắng rằng sự căng thẳng của việc cố gắng
thụ thai sẽ khiến vợ chồng rời xa nhau thì một nghiên cứu gần đây có thể
giúp giải tỏa nỗi lo lắng đó. Một bài báo được đăng trên tạp chí của
Hội Phụ sản Bắc Âu cho biết, các nhà khoa học sau 12 năm theo dõi đã
phát hiện những đôi chữa trị vô sinh thành công thường gắn bó hơn hẳn
nhờ đã nhận thức được và cùng trải qua những khó khăn chung, mà người ta
gọi đó là “lợi ích hôn nhân”.
4. Sữa ít béo không tốt cho buồng trứng
Phụ nữ được khuyến khích uống sữa cho xương chắc khỏe
hơn, nhưng bạn có hài lòng về chu kỳ rụng trứng của mình trong thời
gian bổ sung thực phẩm này không? Một nghiên cứu của ĐH Harvard cho biết
những phụ nữ ăn nhiều sản phẩm sữa ít béo đối mặt với nguy cơ vô sinh
do vấn đề rụng trứng nhiều hơn những người ăn ít hoặc không ăn sữa ít
béo tới 85%.
5. Thiếu ánh sáng mặt trời có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
Không phải ngẫu nhiên mà người ta lại gọi mùa hè là
mùa yêu thương. Các nhà khoa học của ĐH Graz (Áo) phát hiện ra rằng,
trong những tháng mùa đông, phụ nữ rụng trứng ít hơn và khả năng thành
công của việc trứng di chuyển và làm tổ trong dạ con cũng giảm. Vitamin D
giúp tăng nồng độ của hormone nữ progesterone và estrogen lần lượt là
13% và 21%, điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và làm tăng khả năng thụ thai.
6. Răng miệng sạch giúp bạn dễ thụ thai hơn
Không ai thích phải đến gặp nha sĩ, nhưng có lẽ bạn
cũng không hề biết việc giữ hàm răng sạch có thể ảnh hưởng đến cơ hội
mang thai của bạn. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Australia, nha
chu hay các bệnh về răng miệng có thể trì hoãn việc thụ thai thành công
tới 2 tháng, hoặc thậm chí nhiều hơn. Họ thấy rằng những phụ nữ có bệnh
về răng miệng phải mất trung bình 7 tháng “thả” mới có thể mang bầu,
trong khi những phụ nữ không có bệnh răng miệng chỉ mất trung bình 5
tháng là đậu thai. Nướu sưng phồng và những hố sâu xung quanh chân răng
nuôi dưỡng nhiều vi khuẩn. Những vi khuẩn này có thể đi vào máu, làm
viêm nhiễm bên trong, giảm cơ hội đi vào dạ con của trứng.
7. Thói quen ăn bỏng ngô gây hại
Đi chơi buổi tối và ăn vặt bỏng ngô có thể làm giảm
cơ hội có con của bạn trong một thời gian dài. Một nghiên cứu do các
nhà khoa học tại ĐH California cho biết, hít phải hơi bốc ra từ các túi
bỏng ngô nổ trong lò vi sóng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Ăn quá
nhiều bỏng ngô sẽ khiến diacetyl - một hương liệu nhân tạo dùng để tạo
ra vị bơ tích tụ trong máu của bạn, bên cạnh đó còn có Teflon (loại chất
dẻo tráng lên bề mặt các thiết bị đun nấu để chống dính) và một số hóa
chất khác. Điều đáng sợ hơn là người ta tìm thấy những hóa chất này có
trong máu của 95% người Mỹ. Nếu muốn ăn bỏng ngô, tốt nhất bạn hãy tự nổ
ở nhà để tránh được những chất phụ gia gây độc hại này.
Theo VnExpress
EmoticonEmoticon
Note: Only a member of this blog may post a comment.