Bất ngờ với phương pháp 12 ngày nhịn ăn thanh lọc cơ thể

Bất ngờ với phương pháp 12 ngày nhịn ăn thanh lọc cơ thể

Bất ngờ với phương pháp 12 ngày nhịn ăn thanh lọc cơ thể, bạn sẽ không chết đâu, thay vì vậy, bạn sẽ có những khám phá thú vị về cơ thể của chính mình, và bạn sẽ hiểu được bình thường cơ thể chúng ta chứa đầy độc tố như thế nào.


 doc to

Phương pháp nhịn ăn 12 ngày để chữa bệnh được BS. Đỗ Đức Ngọc chia sẻ như một phương pháp thanh lọc cơ thể có sự khác biệt và hiệu quả vượt trội hơn những phương pháp nhịn ăn khác.

Theo BS. Đỗ Đức Ngọc, phương pháp này các vị đạo gia gọi là Thanh Lọc Bản Thể, còn theo khoa học dựa vào kết quả thực tế trong chữa bệnh gọi là phương pháp thanh lọc độc trong cơ thể.

Chúng ta ăn uống lâu ngày nhiều dầu mỡ, hóa chất sẽ hình thành độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, sinh bệnh tật. Phương pháp này sẽ giúp thải hết độc tố, thanh lọc cơ thể.

Trong bài viết của mình, BS. Đỗ Đức Ngọc cho hay, ông học được phương pháp thanh lọc cơ thể này từ các tiền bối của mình. Họ vẫn thường dùng phương pháp này mỗi năm 2 lần, lần thứ nhất bắt đầu từ ngày nhập Hạ- Rằm tháng 4, lần thứ hai bắt đầu vào ngày mãn Hạ- Rằm tháng 7. Tất cả họ đều ngày càng trẻ hơn và khỏe mạnh hồng hào so với tuổi và không bao giờ bị bệnh tật.

Những người bị bệnh cao áp huyết, tiểu đường, cholesterol, đau thấp khớp, huyết hóa vôi, bệnh bao tử, đường ruột, gan thận, ung thư, nếu áp huyết không bị qúa thấp, có thể áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể này.

Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể trong 12 ngày chính là làm cho các tế bào ung thư bị bỏ đói, thêm vào phương pháp hít thở (ăn không khí) làm tăng hồng cầu và giúp khí huyết tuần hoàn khắp cơ thể phục hồi lại các tế bào khỏe, tăng khả năng miễn nhiễm phòng chống bệnh tật, giúp phục hồi các cơ co bóp tống độc ra ngoài bằng đường tiêu tiểu, thì dấu hiệu ung thư sẽ từ từ biến mất.

Đặc trưng của phương pháp giải độc cơ thể này là nhịn ăn, chỉ uống nước được pha chế với lượng khoảng 4-6 lit/ngày. Ngoài ra, người nhịn ăn vẫn làm việc và sinh hoạt như bình thường.

Cách pha nước uống: 1 lít nước nấu chín pha vào 3-6 quả chanh với đường ngọt vừa đủ, công thức pha chế thế nào cho hợp với mình để đừng quá chua hoặc quá ngọt. Cứ thế áp dụng cho 4-6 lần/ngày.

Chú ý: Những người bị loét bao tử cho bớt chua tăng ngọt hơn để khi uống thử, bao tử không có phản ứng khó chịu, hoặc những người có bệnh tiểu đường pha bớt ngọt nhưng khi uống không có cảm tưởng bị ê răng, là những dung dịch pha chế hợp với cơ thể mình.

Cách uống: Khi đến giờ ăn cơm, uống 1 ly 250cc, nửa giờ sau 1 ly, nửa giờ sau nữa 1 ly.

4 bữa ăn sáng, trưa, chiều, tối mất 12 ly là 3 lít, còn 1-3 lít để uống vào khi cảm thấy khát, mỗi lần ½ ly. Như vậy mỗi ngày tiêu thụ 4-6 lít.

Chanh và đường tiêu thụ mỗi ngày với tiêu chuẩn 4 lít một ngày là từ 12-16 quả chanh.

Đường giúp cơ thể giữ năng lượng và thân nhiệt, không làm suy tim hay cơ bắp bị mệt mỏi khi làn việc, chanh để tẩy độc hạ áp huyết, cholesterol, tan mỡ, lọc máu…

Kết quả được BS. Đỗ Đức Ngọc kiểm chứng như sau:

Mỗi ngày tôi (Bác sĩ Ngọc) vẫn đi chữa bệnh cho các bệnh nhân ở các phòng mạch từ thiện từ chùa này sang chùa khác bằng xe đạp, thỉnh thoảng lại lấy nước ra uống, đến những bữa cơm, thấy người ta ăn cơm mình lại thèm, lại lấy nước ra uống… rồi cũng qua 1 ngày.

- Ngày thứ 1 uống 3 ly nước nước thay 3 chén cơm, đi tiểu nhiều hơn, đi đại tiện phân vẫn có lọn cục bình thường.

 - Ngày thứ 2 đi phân vẫn có lọn cục mềm hơn, đi tiểu nhiều hơn. 

- Ngày thứ 3 bắt đầu đi phân loãng 50% nước 50% phân. 

- Ngày thứ 4 phân ra như tiêu chảy 70% nước 30% phân. 

- Ngày thứ 5, buồn đi cầu là đi ngay tiêu ra nước ồ ạt nhiều nước hơn phân. 

- Ngày thứ 6 mỗi lần đi đại tiện giống như mở một túi nước đổ ra 1 lần chảy ào ào là xong.

- Từ ngày thứ 6-8 đi tiểu nhiều hơn, đi đại tiện toàn ra nước trong, cơ thể không mệt mỏi, vẫn đi làm bình thường vui vẻ, nhưng cảm thấy thèm ăn.

- Ngày thứ 9 có điều kỳ lạ xảy ra. Tự nhiên tôi hơi đau lâm râm trong bụng và mắc đi đại tiện liền, chảy ra nước xối xả toàn là mầu đen như nước ống cống.

- Ngày thứ 10, tiêu chảy ra nước đen hơi lợn cợn. 

- Ngày thứ 11 đi đại tiện 2-3 lần ra rất nhiều khoảng 2kg phân lầy nhầy, lung bùng, mầu đen có lẫn mỡ, bùi nhùi, giẻ rách, có xơ sợi. Tôi nghĩ đây chắc là mấy sợi rau muống ăn từ ngoài Bắc hồi di cư hay dưa giá khi mới vào miền Nam, nó dính vào thành ruột bị chất chanh làm tróc ra.

- Ngày thứ 12, uống vào một ly nước, là đi ngay ra một ly nước trong không có tí phân nào. Uống vào ly nào là ra ngay ly ấy. Trong bụng bao tử và ruột thật sạch, vách thành bao tử và ruột mỏng đi. 

Ngày thứ 1-4 lên 2kg, từ ngày thứ 5-12 xuống mất 2kg, trong bụng hơi bào bọt muốn đòi ăn là vừa đúng hết hạn kỳ chấm dứt vào lúc 7 giờ tối. 

Sau đó, tôi được ăn một món ăn đặc biệt là món cháo huyết heo với nhiều gừng sắc chỉ, mỗi người được quyền ăn 1 tô nhỏ, ăn xong, chất bột cháo lót lại vách thành bao tử và ruột, chất gừng làm ấm trường vị giúp các cơ co thắt lại, trong thời gian uống nhiều nước cơ co bóp của trường vị chứa nhiều nước đã bị giãn nở, còn huyết heo theo Đông y là đội quân dùng để lấy độc tố còn sót lại trong máu theo đường phân ra ngoài.

Ai nấy ăn xong, lấy thêm một tô lớn đem về nhà để dành cho bữa điểm tâm sáng hôm sau là ngày thứ 13. Lúc đó mới xong một giai đoạn thanh lọc độc trong cơ thể, trưa ngày hôm thứ 13, chỉ được quyền ăn 1 chén cơm với thức ăn nhẹ là canh, chiều ăn 2 chén.

Ngày thứ 14 ăn trở lại bình thường, 3 chén cơm với canh, thịt, cá, sau đó ăn uống như thường lệ. Cơ thể lại phục hồi trọng lượng như cũ, nhưng thần sắc hồng hào khỏe mạnh, nhiều năng lượng vô cùng. Ăn rất ngon miệng, dễ ăn không kén ăn, các lục phủ ngũ tạng đều được thanh lọc độc thay cũ đổi mới, không còn những bướu mỡ, hay máu cặn bẩn hóa vôi trong cơ thể, trong xương khớp, không còn đau đớn, hay đau bệnh vặt, áp huyết, đường cholesterol ổn định.

So sánh với các phương pháp nhịn ăn khác, có chỗ khác biệt ở chỗ chưa lấy ra được hết phân đen bùi nhùi giẻ rách xơ bướu trong cơ thể ra hết được bằng phương pháp thanh lọc độc trong cơ thể.

Phương pháp này không áp dụng được cho người áp huyết thấp, bệnh thiếu máu, viêm phổi cấp, bệnh ác tính về máu, bệnh tim, suy nhược nặng.

Nhịn ăn 3 ngày giúp tái tạo hệ miễn dịch

Nhịn ăn 3 ngày giúp tái tạo hệ miễn dịch
Một nghiên cứu mới cho thấy, toàn bộ hệ thống miễn dịch của một người có thể được trẻ lại bằng cách nhịn ăn ít nhất là 3 ngày, vì nó sẽ giúp cơ thể bắt đầu sản xuất các tế bào máu trắng mới.
 
nhin_an_1

Nhịn ăn (hay ăn kiêng/ăn chay) ít nhất là 3 ngày có thể tái tạo toàn bộ hệ thống miễn dịch, thậm chí ở người cao tuổi. Đây được coi là nghiên cứu đột phá mới của các nhà khoa học tại Đại học Nam California (Mỹ).

Mặc dù chế độ nhịn ăn đã bị chỉ trích bởi các nhà dinh dưỡng học, vì họ cho là không lành mạnh. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy, khi đói cơ thể bắt đầu kích thích sản xuất các tế bào gốc vào sản xuất các tế bào máu trắng mới, giúp chống lại nhiễm trùng.

Nhịn ăn kéo dài khiến cơ thể buộc phải sử dụng nhiều glucose và chất béo, đồng thời phá hủy một phần đáng kể các tế bào máu trắng.

Trong mỗi chu kỳ nhịn ăn, sự suy giảm các tế bào máu trắng gây ra thay đổi trong cơ thể, kích hoạt tái tạo tế bào gốc dựa trên các tế bào của hệ miễn dịch mới.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, nhịn ăn kéo dài cũng làm giảm enzyme PKA – nguyên nhân của sự lão hóa và nội tiết tố làm tăng nguy cơ ung thư và phát triển khối u.

Tiến sĩ Longo cho biết: “Khi bạn đói, cơ thể sẽ cố gắng để tiết kiệm năng lượng, và một trong những cách để tiết kiệm năng lượng là để tái tạo nhiều các tế bào miễn dịch.”

Nhịn ăn trong 72 giờ cũng bảo vệ bệnh nhân ung thư, chống lại các tác động độc hại của hóa trị.

“Các phương pháp hóa trị gây tổn hại nghiêm trọng cho hệ miễn dịch. Các kết quả của nghiên cứu này gợi ý rằng ăn chay có thể giảm nhẹ một số tác hại của hóa trị liệu,”- đồng tác giả Tanya Dorff, trợ lý giáo sư y khoa lâm sàng tại USC thuộc Bệnh viện và Trung tâm ung thư Norris (Mỹ).

Chris Mason, Giáo sư Y học tái sinh tại UCL cho biết: “Có một số dữ liệu thú vị cho thấy rằng, nhịn ăn (ăn chay/ăn kiêng) làm giảm số lượng và kích thước của tế bào và sau đó sau 72 giờ bạn sẽ nhìn thấy sự phục hồi. Nhưng tôi nghĩ rằng, cách hợp lý nhất là tổng hợp hiệu ứng này với các loại thuốc. Tôi không chắc chắn ăn chay là ý tưởng tốt nhất.”

Trái lại, Tiến sĩ Longo khẳng định rằng: “Không có bằng chứng nào cho thấy nhịn ăn (ăn chay/ăn kiêng) sẽ  nguy hiểm, trong khi có bằng chứng mạnh mẽ cho thấy nó có lợi. Tôi đã nhận được email từ hàng trăm bệnh nhân ung thư, những người đã kết hợp hóa trị với ăn chay cùng với sự hỗ trợ của các chuyên gia và phần lớn đều đạt kết quả rất tốt. Chúng ta cần hoàn thành thêm các thử nghiêm lâm sàng khác để khẳng định kết quả nghiên cứu này một lần nữa”.
Vân Anh
Theo Sức khỏe gia đình

Ăn chay giúp phòng chống ung thư hiệu quả

Ăn chay giúp phòng chống ung thư hiệu quả

Một nghiên cứu mới tìm thấy rằng, chỉ cần ăn chay 8 ngày/ 1 năm có thể tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng chống ung thư hiệu quả.


an chay

Chế độ ăn chay không còn xa lạ trong cuộc sống hiện nay và hiện giờ nó rất được ưa chuộng kể cả đối với những người nổi tiếng.

Nghiên cứu mới cũng cho biết rằng, ăn chay 2 ngày/1 tháng  hoặc hơn có thể giúp cơ thể bạn khởi động hệ thống miễn dịch,  đặc biệt là khi nó đã bị hư hại do lão hóa hoặc đang có dấu hiệu ung thư.

Ăn chay có thể giúp cơ thể thay thế các tế bào cũ và bị hư hỏng”, các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết.

Valter Longo, chuyên gia về tuổi thọ của Đại học Nam California (Mỹ) phân tích rằng: “Khi bạn ăn chay 2-4 ngày trong 1 tháng, cơ thể bạn sẽ hoạt động ở chế độ duy trì tồn tại, nó sử dụng và phá vỡ hết các chất béo, đường và tế bào cũ. Cơ thể bạn sau đó sẽ gửi 1 tín hiệu tới tế bào gốc để có thể tái tạo lại và xây dựng thành hệ thống miễn dịch”.

“Với một hệ thống miễn dịch bị hư hại nặng bởi hóa trị hoặc lão hóa, ăn chay đều đặn theo chu kỳ có thể giúp bạn xây dựng được một hệ thống miễn dịch mới”, ông cho biết thêm.

Khi thí nghiệm trên chuột, các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng, ăn chay có thể giảm tác động xấu của hóa trị đến tuổi thọ và tăng cường được khả năng miễn dịch và chống lão hóa.

TS. Tanya Dorff,  đồng tác giả của nghiên cứu khi công bố kết quả trên tạp chí Cell Stem Cell, nói thêm: “Việc sử dụng hóa trị để kéo dài thời gian sống đối với bệnh nhân ung thư có thể gây thiệt hại nặng nề và tàn phá hệ thống miễn dịch. Qua nghiên cứu này, các bệnh nhân đang sử dụng hóa trị có thể thực hiện chế độ ăn chay đều đặn để có thể giảm thiểu được tác hại của hóa trị”.
Kim Dung
Theo suckhoegiadinh

4 sai lầm thường gặp khi sử dụng thuốc tránh thai

4 sai lầm thường gặp khi sử dụng thuốc tránh thai
4 sai lầm thường gặp khi sử dụng thuốc tránh thai, 4 sai lam thuong gap khi su dung thuoc tranh thai
 Thuốc tranh thai là một phương pháp khá hiểu quả giúp bạn hạn chế việc mang thai ngoài ý muốn .Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách thì nó sẽ mang lại những hậu quả nghiêm trọng. Dưới đây là 4 sai lầm thường gặp khi sử dụng thuốc tránh thai mà các bạn gái nên biết.

4 sai lầm thường gặp khi sử dụng thuốc tránh thai


Sai lầm thường gặp khi sử dụng thuốc tránh thai

Tự ý mua thuốc tránh thai

Có thể tự sử dụng không cần đến bác sĩ kê đơn?  các chị em thường không biết rằng thuốc tránh thai có thể làm mất cân bằng cơ thể với chu kỳ kinh nguyệt thay đổi. Theo một khảo sát về sử dụng thuốc tránh thai cho thấy có đến 20% phụ nữ sử dụng thuốc mà không nhận thức được tác hại của nó cũng như không cần đến lời khuyên của bác sĩ. Không nên dung thuốc tránh thai quá một lần trên tháng, dung nhiều sẽ dẫn đến những bất lợi. Nếu có nhu cầu dùng thì tốt nhất hãy tìm đến bác sĩ.

Thuốc tránh thai không có tác dụng phụ

Thực tế thì bất kì loại thuốc nào cũng đều có tác dụng phụ nhất định cho người sử dụng nó. Một số tác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp là buồn nôn, nhức đầu, đau bụng, chuột rút, chảy máu bất thường trong kì kinh nguyệt,…Khi kê đơn cho bệnh nhân, các bác sĩ thường cảnh báo tác dụng phụ có thể xảy ra, chủ yếu là trong trường hợp sử dụng quá liều.

Sai lầm phổ biến khi dùng thuốc tránh thai, sai lam pho bien khi dung thuoc tranh thai

Giúp tránh lây truyền bệnh qua đường tình dục

Thuốc tránh thai giúp chị em tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục? đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm của các chị em. Thuốc tránh thai hoàn toàn không có tác dụng bảo vệ bạn khỏi bất kỳ loại bệnh tình dục nào cũng như là HIV/AIDS. Ngoại trừ bao cao su hay các loại tránh thai sử dụng màng ngăn thì bất kỳ biện pháp tránh thai nào cũng không có tác dụng ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh tình dục.

Thuốc tránh thai khẩn cấp có tác dụng như thuốc phá thai

Nhiều chị em đã nghĩ rằng thuốc ngừa thai khẩn cấp có tác dụng như thuốc phá thai, đó là cách hiểu hoàn toàn sai vì 2 loại thuốc này không hề giống nhau. Thuốc phá thai chỉ được sử dụng khi được sự chỉ định của bác sĩ khi có các dấu hiệu thai kì đã chắc chắn, loại thuốc này cũng không thể mua được ở các hiệu thuốc như thuốc tránh thai khẩn cấp. Tuy nhiên, cả 2 loại thuốc đều cần thiết có sự tư vấn và kê đơn của bác sĩ chuyên khoa để tránh gặp phải các biến chứng nguy hiểm do thuốc gây ra.

Với 4 sai lầm thường gặp khi sử dụng thuốc tránh thai ở trên mà chị em thường gặp phải sẽ giúp chị em hiểu được rõ hơn về thuốc tránh thai , để có thể tự bảo vệ cho chính bản thân mình , hãy sử dụng thuốc tránh thai hiệu quả và đúng cách theo sự chỉ dẫn của bác sĩ khi bạn có nhu cầu sử dụng.

Theo kienthucgioitinh.org

Hướng dẫn cách sử dụng bao cao su dành cho nữ giới

Bao cao su dành cho nữ giới được ứng dụng đầu tiên vào năm 1992 ở Hà Lan, sau đó được ứng dụng rộng rãi trên thế giới. Nếu mỗi lần giao hợp đều sử dụng chính xác thi bao cao su dành cho nữ giới có hiệu quả rất tốt. Quan trọng hơn nữa là có hiệu quả phòng ngừa các bệnh lây lan qua đường tình dục của nó còn tốt hơn cả bao cao su dành cho nam giới. Bởi vì bao cao su dành cho nữ giới có thể bao phủ toàn bộ âm hộ, nguyên liệu polyretan vừa bền vừa dẻo chống nát vỡ rất tốt.

Bao cao su dành cho nữ
Bao cao su dành cho nữ - Ảnh Internet

Mặt khác, không giống như sử dụng các loại thuốc chỉ có tác dụng ngừa thai, sử dụng bao cao su cho nữ giới còn giúp cho chị em có thể chủ động trong việc phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục bao gồm cả HIV.

Bao cao su nữ được chế tạo bằng nhựa tổng hợp mềm mỏng, trong suốt. Trước khi có quan hệ tình dục, người phụ nữ đặt bao đó vào âm đạo của mình. Nguyên lý tránh thai của nó cũng giống bao cao su dành cho nam giới. Bên trong bao có một vòng nhỏ di động, giúp bạn gái dễ cho bao vào âm đạo. Vòng lớn hơn ở bên ngoài giữ không cho bao tuột cả vào trong âm đạo, đồng thời che phủ âm hộ và trùm kín dương vật đến tận gốc khi giao hợp.

Bao cao su dành cho nữ giới là một lựa chọn của nữ, dùng thu gọn tinh trùng, phòng ngừa tinh trùng tiến vào khoang tử cung khi giao hợp, đạt được hiệu quả. Đây là một phương pháp tự bảo vệ của nữ giới khi người đàn ông không thích sử dụng bao cao su.

Bao có chất trơn rất ướt, thuận tiện cho sự di chuyển dương vật khi giao hợp, và cũng để có thể đặt vào âm đạo một cách dễ dàng. Tuy nhiên, nếu chưa từng sử dụng, bạn cần tập trước để sử dụng đúng cách nhằm mang lại hiệu quả cao nhất. Chị em có thể đặt bao vào âm đạo ngay trước khi sinh hoạt tình dục hoặc từ vài tiếng trước đó. Cũng như với bao cao su nam giới, người bạn tình có thể đặt bao vào âm đạo bạn nữ trong khúc dạo đầu ân ái.

Khác với bao tránh thai của nam giới ở chỗ: hai đầu bao tránh thai có hai chiếc vòng lớn dễ uốn, đáy bao hoàn toàn kín, tương đối lớn và mỏng, khi sử dụng luôn nằm ngoài lỗ âm đạo ngăn không cho gốc dương vật tiếp xúc trực tiếp với âm hộ nữ giới khi giao hợp, phòng ngừa lây bệnh qua đường tình dục tốt hơn bao cao su dành cho nam giới.

>>> Đọc thêm bài viết "Sức khỏe tình dục"

Dưới đây là chi tiết hướng dẫn cách sử dụng bao cao su dành cho nữ:

- Xé vỏ lấy bao ra nhẹ nhàng tránh làm thủng, rách.
- Vân vê bao nhẹ nhàng cho dịch trơn đẫm hết bao. Bóp hẹp vòng nhỏ, cầm bao chắc chắn
- Tay cầm bao dưa vào âm đạo, tay kia vạch môi sinh dục dẫn đường. Đưa bao vào sâu hết mức có thể đưa được.
- Đưa ngón tay vào trong bao, tìm chạm vòng nhỏ, đẩy bao sâu hết đến âm đạo. Tránh đừng để bao bị xoắn.
- Thực hiện việc quan hệ tình dục
- Tháo bao: xoắn miệng bao để giữ tinh dịch ở trong, kéo nhẹ bao ra. Vứt vào thùng rác.

Những điều cần biết:
Đặt bao cao su vào âm đạo người phụ nữ trước khi giao hợp để tránh việc tinh trùng đi vào âm đạo.

Bên trong bao cao su có vòng nhỏ di động giúp bạn gái dễ dàng đưa bao vào trong âm đạo, còn vòng lớn ở bên ngoài giữ không cho bao tuột vào trong âm đạo, với chiều dài của bao cao su có thể che kín dương vật trong khi giao hợp.

Bao cao su này có tác dụng phòng tránh thai và tránh lây nhiễm các bệnh tình dục, trong đó có cả HIV lên tới 95%.

Chỉ sử dụng bao cao su 1 lần duy nhất, sau khi dùng xong nhớ buộc kĩ đầu bao lại và vứt vào thùng rác. 

Hình ảnh hướng dẫn cách sử dụng phương pháp tránh thai bằng bao cao su nữ

 Sử dụng bao cao su nữ giúp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn và nguy cơ mắc bệnh qua đường tình dục.

Sử dụng bao cao su nữ giúp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn và nguy cơ mắc bệnh qua đường tình dục.
Bao cao su nữ được chế tạo bằng nhựa tổng hợp mềm mỏng, trong suốt.
Bao cao su nữ được chế tạo bằng nhựa tổng hợp mềm mỏng, trong suốt.
Bên trong bao có một vòng nhỏ di động, giúp bạn gái dễ cho bao vào âm đạo.
Bên trong bao có một vòng nhỏ di động, giúp bạn gái dễ cho bao vào âm đạo.
Vòng lớn hơn ở bên ngoài giữ không cho bao tuột cả vào trong âm đạo, đồng thời che phủ âm hộ và trùm kín dương vật đến tận gốc khi giao hợp.
Vòng lớn hơn ở bên ngoài giữ không cho bao tuột cả vào trong âm đạo, đồng thời che phủ âm hộ và trùm kín dương vật đến tận gốc khi giao hợp.

Các vòng này đều rất mềm nên chị em có thể dễ dàng cho vào trong âm đạo.
Các vòng này đều rất mềm nên chị em có thể dễ dàng cho vào trong âm đạo.
Chị em có thể đặt bao vào âm đạo ngay trước khi sinh hoạt tình dục hoặc từ vài tiếng trước đó.
Chị em có thể đặt bao vào âm đạo ngay trước khi sinh hoạt tình dục hoặc từ vài tiếng trước đó.
Cũng như với bao cao su nam giới, người bạn tình có thể đặt bao vào âm đạo bạn nữ trong khúc dạo đầu ân ái.
Cũng như với bao cao su nam giới, người bạn tình có thể đặt bao vào âm đạo bạn nữ trong khúc dạo đầu ân ái.

>>> Đọc thêm bài viết "Các loại bệnh lây qua đường tình dục"

Để ngăn chặn việc tinh trùng chảy ngược sau khi quan hệ, mẹ nên tháo bao ở tư thế nằm ngửa trên giường và xoắn đầu bao trước khi đưa ra ngoài.
Để ngăn chặn việc tinh trùng chảy ngược sau khi quan hệ, mẹ nên tháo bao ở tư thế nằm ngửa trên giường và xoắn đầu bao trước khi đưa ra ngoài.

Video Hướng dẫn cách sử dụng bao cao su dành cho nữ giới



Chúc các bạn luôn vui vẻ và có cuộc sống tình dục an toàn, khỏe mạnh.

Hướng dẫn cách sử dụng bao cao su dành cho nam

Hướng dẫn cách sử dụng bao cao su dành cho nam
Trong quan hệ tình dục việc sử dụng bao cao su sẽ giúp bạn tránh được các nguy cơ mắc bệnh về tình dục, bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Bao cao su có rất nhiều loại cho phái mạnh lựa chọn như OK, pleasure plus, Crown Condoms và Crown Colors, Inspiral… Nhưng nhiều bạn nam lại chưa biết cách sử dụng bao cao su, sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cách sử dụng bao cao su dành cho nam.
Bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trong hộp bao cao su. Kiểm tra hạn sử dụng ghi trên bao bì. Hãy xé phần bao theo góc khuyết trên đầu bao. Chú ý không để móng tay hoặc vật nhọn, sắc cạnh như đồ trang sức đâm vào làm hỏng bao.
 
- Kiểm tra túi đựng bao cao su xem có rách, hở, còn hạn sử dụng không? xem bao cao su có bị nhàu nhăn không?
- Mở túi đụng bao cao su ra, cẩn thận tránh làm rách, tránh các vật sắc nhọn, móng tay nhọn có thể làm rách bao cao su.
- Kiểm tra chiều quấn của bao cao su, vòng cuốn bao phải ở phía ngoài.Bóp túi nhỏ ở đầu bao cao su để đuổi không khí ra ngoài trước khi đeo bao cao su vào dương vật để tránh việc không khí tràn vào bao cao su, khi quan hệ dễ bị vỡ túi.

- Khi dương vật đã cương cứng, bạn nữ nên đeo bao cao su vào dương vật cho nam để vẫn giữ được cảm hứng quan hệ, sau đó tuốt nhẹ vòng bao cao su để nó đeo kín hết chiều dài dương vật. Nếu trong lúc giao hợp bao cao su bị rách thì phải dep bao mới ngay lập tức, còn khi rút dương vật ra thì cần giữ bao cao su phần gốc để tránh tinh dịch chảy ra ngoài.

- Tháo bao cao su bằng cách vuốt nhẹ từ gốc dương vật ra phía trước đồng thời túm miệng bao cao su để tránh tinh dịch chảy ra ngoài, sau đó bạn nên bọc kín bao cao su và vứt vào thùng rác. Tránh vứt vào bồn cầu vì có thể gây tắc bồn cầu.
Video